Natation
La formation d’un nageur est un processus de construction de compétences du nageur qui s’articule en 3 phases aux objectifs bien distincts :
- une phase d’apprentissage de 5 à 8 ans au cours de laquelle on construit les bases de la technique de nage
- une phase de formation qui s’étale de 9 à 12 ans environ où le nageur apprend à s’entraîner
- une phase de développement et de maturité ensuite où le nageur s’entraîne et peut exprimer tout son potentiel
L'ECOLE DE NATATION : L'APPRENTISSAGE - 5-8 ans Porte d'entrée du club
Permet de se familiariser avec le milieu aquatique et d’acquérir les bases de la natation (immersion, respiration, équilibres., virages..). Des bases solides conduiront l’enfant à tirer ensuite le maximum de profit des périodes d’apprentissage. On y apprend ensuite ses premières nages qui peuvent être le dos, la brassse et le crawl, le choix des nages enseignées étant variables d’un groupe à l’autre, chaque équipe pédagogique pouvant avoir ses propres critères mais bien sûr définis à l’avance. A cet âge, l’enfant a une très bonne capacité d’apprentissage pour des mouvements simples. Par contre, sa capacité à fixer ces apprentissages est moindre que celle de l’adulte et il aura donc besoin de répétitions pour consolider ses progrès. Le plaisir doit cependant rester au centre de l’activité, l’enfant doit avoir envie d’apprendre et de continuier à pratiquer la natation.
Horaires
Mercredi
1er créneau 15h00 à 16h00
2ème créneau 16h15 à 17h15
Tarifs
COTISATION ANNUELLE
1er adhérent.e : 252€
2ème adhérent.e : 242€
LICENCE FEDERALE ANNUELLE 27€
LE PERFECTIONNEMENT : 9-12 ans : LA FORMATION s'inscrit dans la continuité directe de l'ECOLE DE NATATION
Il s’agit surtout de proposer une séance supplémentaire afin de favoriser les apprentissages. A cet âge, l’augmentation de la carrure entraîne des proportions corporelles plus harmonieuses, la force s’accroît et la maîtrise physique s’améliore. C’est une période favorable pour l’assimilation de gestes plus précis. Le papillon peut déjà être abordé en commençant par des ondulations et des éducatifs. Le jeune nageur devra s’efforcer de constuire des compétences fondamentales (placement de la tête en crawl et en dos par exemple) qui seront réutilisées au cours de l’étape future de développement. L’objectif sera d’obtenir une bonne maîtrise des 4 nages, des départs et des virages à allure lente avec des bases solides de gainage et de coordination sur lesquelles le nageur pourra s’appuyer lors de l’entraînement.
Horaires
Lundis et Jeudis
17h15 à 18h15
Tarifs
COTISATION ANNUELLE
1er adhérent.e : 261€
2ème adhérent.e : 251€
LICENCE FEDERALE ANNUELLE 27€
13-17 ans : LE DEVELOPPEMENT et LA NATATION ADULTE
Horaires
13/17 Ans
Lundis et Jeudis 18h15 à 19h15
Adultes
Lundis 19h30 à 20h30
Jeudis 20h30 à 21h30
Tarifs
COTISATION ANNUELLE
1er adhérent.e : 261€
2ème adhérent.e : 251€
LICENCE FEDERALE ANNUELLE
Né(e) jusqu’au 31/12/2009 : 15€
Né(e) après le 01/01/2010 : 27€
ECOLE DE NATATION FRANCAISE
Les nageurs ont été peu nombreux pendant les vacances scolaires. Avec l’aide de nos stagiaires, ceux qui étaient présents ont pu bénéficier d’un programme ludique adapté, pour leur permettre de s’amuser tout en améliorant leurs compétences aquatiques
La joie se lit sur les visages !